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【狐狸旅行★2017.10.1-10.8十一假期】西藏阿里 冈仁波齐 玛旁雍错 古格王朝 羊湖

产品编号:311478
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  • 线路类型:
    休闲旅行
  • 出发日期:
  • 旅行天数:
    8天
  • 目的地:
    西藏
  • 集合地点:
    拉萨
  • 线路排期:
  • 参团人数:
  • 剩余人数:
  • 报名状态:
    已过期
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线路特色

​2017 大美雪域 神山圣湖 狐狸再出发

不可征服的皑皑雪山,星罗棋布的湛蓝湖泊,古老神秘的藏传佛教,直面灵魂的生活方式。这里是西藏,这里是天堂。


八天八夜,驰骋天路,有多远,走多远,直达西藏文明真正的根,西藏的西藏,阿里。

看“宇宙中心”神山冈仁波齐,西藏三大圣湖之“西天瑶池”玛旁雍错,寻觅逝去的古格王朝遗址,雄浑壮美的扎达土林,看风姿绰约的天鹅之湖羊卓雍错……梦回第三极朝圣之路,世界的尽头,古老神秘的象雄文明,大美无垠,应有尽有,任你享用!休闲交友,轻松走起,与同行的小伙伴一块留下美好而终生难忘的旅行记忆!惬意而任性的身心享受,犒赏自己、尽心尽力滴玩耍,趁青春,我们一起出发!

行程计划

【集合时间地点】

火车出行的队员 于9月28日18:30 北京西站 集合,联络电话132-4004-1809,见狐狸黄色旗帜


【延后到达时间地点】

9月30日 全天 在拉萨的宾馆 集合


【返回时间地点】

10月8日 晚22点后  拉萨机场,离港的航班 

10月9日 12:30 拉萨火车站,乘火车返回北京,10月11日早 8:20 到达北京西站

10月9日 上午拉萨机场,乘飞机返回



【线路行程计划】


9月28日:北京西站 Z21, 20:10火车出发,前往拉萨

18:30北京西站南广场肯德基处集合,联络电话132-4004-1809


9月29日:前往拉萨行程途中, 火车上的一路美景

火车进藏:乘Z21火车卧铺走【青藏线】,沿途欣赏青藏高原的壮丽风光。(车过格尔木不久,到昆仑山口,可以看到雄伟、博大的昆仑山脉主峰【玉珠峰】雄姿;青藏铁路将穿越可可西里,沿途有野生动物通道,可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的珍稀藏羚羊群。您还将和列车一起跨越长江源头瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河。这里是青藏铁路全线最高的地方,海拔5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而藏北那曲草原景色也就渐入眼底。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湖水湛蓝,是世界上海拔最高的淡水湖。

 

Day 1:9月30日 拉萨集合日  入住酒店休整  各地队员拉萨集合  夜宿拉萨  三星酒店

郑钧曾这样唱道:“回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒。”火车13:03抵达拉萨站,世界上最蓝的天空和最纯净耀眼的阳光等待着你。接站,入住酒店,各地队友,火车或飞机,陆续到达酒店集结,考虑到初到高原,今天主要为休整,让身体逐渐适应高原环境。高反较轻或无反应的队员可以选择自由活动,高反较重的队员在酒店静卧休息。建议:不要剧烈运动,不要洗澡,多喝水,多吃蔬菜和水果,多休息,不要抽烟饮酒,不要暴饮暴食,保持豁达乐观的心境,为后面打好基础。


Day2:10月1日  拉萨 - 日喀则 - 萨迦寺  共443公里  夜宿萨迦  宾馆

我们的旅途从今天开始。清晨我们沿着雅鲁藏布江溯源而上,到达后藏地区中心日喀则,在这里稍事午餐休息,前往我们今天的目的地萨迦寺。萨迦寺是藏传佛教萨迦派的主寺,萨迦派创始于1073年,因萨迦寺所在地岩土呈灰白色,故得名萨迦(藏语意为白土)。由于寺院围墙涂有象征文殊、观音和金刚手菩萨“三怙主”的红、白、蓝三色花条,故又称花教。这里曾诞生一代历史人物八思巴,他曾是忽必烈的国师,当时名满天下。萨迦派也由此成为元朝在西藏统治的代表,奠定了1279年以后元朝中央对西藏地方行使行政管理的基础,西藏从此正式纳入中央直接管辖。

提示:明天我们将进入阿里地区了,阿里地区住宿条件较差,基本不能洗澡洗头,所以今天晚上大家好好梳洗整理下,早点休息,养精蓄锐迎接后面的旅程。


Day3:10月2日 萨迦寺 - 拉孜 - 萨嘎 - 仲巴  共542公里  夜宿仲巴 宾馆

今天我们将正式进入世界屋脊阿里地区,平均海拔4500米以上,这里地广人稀,保持着壮美如画的自然风光和原始质朴的民风民俗,可观赏到许多珍稀的野生动物,如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。

驴途提示:由于阿里条件有限,所以沿途饭馆主要以川菜和面食为主,并且住宿条件相对简陋,如有洁癖者,请自带睡袋。


Day4:10月3日  仲巴 - 冈仁波齐 - 纳木纳尼峰 - 玛旁雍错日落 - 普兰  共423公里  夜宿普兰 宾馆

今天的美景应接不暇,沿着当却藏布的河水一路上行,翻过马攸木拉山口(海拔5216米),途径进入阿里地区的第一个高原湖泊,湖面海拔4786米的公珠措,沿途拍摄雅鲁藏布江源头地区的湿地、沙丘、远处的喜马拉雅山脉、各种各样的野生动物,下午抵达冈仁波齐神山,玛旁雍错,鬼湖拉昂错。

玛旁雍措湖面海拔4588米,湖面方圆412平方公里,深46米,最大水深81.8米,在高原湖泊之国中,它被尊为至高至贵的王后,被雍仲苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖。信徒们认为,玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露,它能清除人们肌肤上的污秽,能洗净人心灵上的五毒,更能延年益寿。

玛旁雍措是中国湖水透明度最大的淡水湖,它也是亚洲四大河流的发源地。唐代玄奘在天竺取经记中也称,此湖是西天王母瑶池之所在。历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。

玛旁雍错在藏语中意为“永恒不败的碧玉湖”,起因是11世纪在湖畔进行的一场宗教大战,结果,藏传佛教噶举派大胜外道黑教,“玛旁”就是纪念佛教的胜利,此湖因而得名。

之后游览与玛旁雍措相连的鬼湖拉昂措,拉昂措藏语意为“有毒的黑湖”,此湖为咸水湖。这两个湖像两颗心,一白一黑,颇为有趣的是圣湖玛旁雍措一年四季都是安静如玉而一河之隔的鬼湖拉昂措却是终年波涛汹涌。两湖三面环着雪山,如梦似幻的湖光水色,宛若仙境。

冈仁波齐峰海拔6656米,是冈底斯山脉主峰和第二高峰,是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教以及古耆那教都认定为世界的中心。它在藏语中意为“神灵之山”,在梵文中意为“湿婆的天堂”(湿婆为印度教主神),苯教更是发源于此。每年络绎不绝的来自印度、尼泊尔、不丹以及我国各大藏区的朝圣的人们,使得这里的神圣意味不断体现并加深。

向南眺望,喜马拉雅山脉的纳木那尼峰(海拔7694米)在夕阳下与冈仁波齐神山遥相呼应,玛旁雍错洒满金色的霞光,随手一拍,都是风景大片。

傍晚,跨过孔雀河谷,我们到达毗邻尼泊尔和印度的普兰县,这里充满了异域风情,在边贸市场可以买到印度、尼泊尔的生活用品、服装和食材。


Day5:10月4日  普兰 - 拉昂错日出 - 札达土林 - 托林寺 - 古格王朝遗址日落  共349公里 夜宿札达  客栈  

早餐后,我们去观看拉昂错日出,然后前往扎达,沿岗底斯山脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特地貌扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,真是举世无双的自然奇观。

扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。在夕阳的衬托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕,明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵,现存于寺庙内的壁画,是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看,它都能与敦煌壁画相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝永远是一个诱惑,期待您去探索,去发现,去破译...

宿:札布让藏民家庭客栈

提示:今天我们将住在札布让村的藏民家里,所以在进入村庄前大家可以AA在小县城购买点牛羊肉和蔬菜,晚上在藏民家自备晚餐,每人露一手自己的得意菜品,这也是另外一种乐趣哦。


Day6:10月5日  古格王朝遗址日出 - 札达 - 冈仁波齐日落 - 塔尔钦  共251公里  夜宿塔尔钦  客栈

今天大家有充足的时间进行摄影创作。清晨守候拍摄古格王朝日出,看着晨光将古格王朝逐步点亮后,登古堡参观,坐在古格王朝前看岁月变迁。下午抵达神山冈仁波齐脚下,近距离的眺望这“宇宙的中心”。冈仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。加上特殊的山形,与周围的山峰迥然不同,让人不得不充满宗教般的虔诚与惊叹。此时此刻,愿神山圣湖可以洗涤我们的灵魂,愿我们曾经那颗躁动的心静如止水。日落时分,我们可以拍摄到神山的日照金山景象。

据雍仲苯教经典描述:一条从冈仁波齐而下的河,注入不可征服的湖泊玛旁雍湖。有四条大河由此发源,流向东、南、西、北四方。流向东方的是当却藏布马泉河(下游为布拉马普特拉河),绿宝石丰富,饮此水的人们如朗驹一般强壮;流向南方的是马甲藏布孔雀河(下游为恒河),银沙丰富,饮此水的人们如孔雀一般可爱;流向西方的是朗钦藏布象泉河(下游为苏特累季河),金矿丰富,饮此水的人们壮如大象;流向北方的是森格藏布狮泉河(下游为印度河),钻石矿藏丰富,饮此水的人们勇似雄狮。

冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。

塔尔钦位于神山冈仁波齐脚下,是藏区宗教转山和转湖活动的起点,因为转山而兴旺发展起来,在这里你会遇到很多来自世界各地的朝圣者和转山客。


Day7:10月6日  塔尔钦 - 玛旁雍错日出 - 萨嘎  共513公里 夜宿萨嘎  宾馆

破晓时分,我们来到基乌寺边的小山头上,那里是观看玛旁雍错日出的好地点。神湖的朝阳仿佛不是逐渐升起来的,而是突然‘蹦’出来的,先是在远处的冈仁波齐与纳木那尼峰上,打出金色的光影,然后突然间就从山脊上面跳了出来,让周边的草场与群山全染上金黄的颜色。一天一地,两湖两山,美妙的光影,让手中的相机难以取舍。

之后沿来路返回,您将领略到荒漠风光,牧区草原风光。徜徉在阿里广袤而荒凉的大地上,亲身体验了它的沧桑、魅力与神奇,留下了无尽而美好的回忆,它将是你记忆中最炫丽的一页……


Day8: 10月7日  萨嘎 - 拉孜 - 日喀则 共472公里  夜宿日喀则  三星酒店

早晨带着对阿里无限眷恋踏上归程。迎着高原的阳光,沿途欣赏美丽风景,从萨嘎出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,据今已有1000多的历史,据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽, 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。拉孜是著名的藏刀之乡,是藏刀制作工艺国家级非物质文化遗产诞生地。今天行程比较轻松, 到达日喀则后可自由游览黄教六大寺之一的扎什伦布寺,这里是历代班禅大师驻锡地。

提示:今天回到日喀则,酒店有充足的热水,大家可以洗个舒服的热水澡,洗去一身的疲惫,睡个好觉咯。


Day9: 10月8日  日喀则 - 白居寺 - 宗山抗英城堡 - 卡若拉冰川 - 羊湖 - 拉萨  共372公里  夜宿拉萨 三星酒店

早餐后,我们取道江孜返回拉萨,首先去看白居寺的十万佛塔和宗山抗英城堡。

白居寺始建于明宣德二年(1427年),塔中有寺、寺中有塔,白居塔是迄今西藏境内保存完好的建筑珍品,塔有九层,高达32米多,有77间佛殿、108个门、神龛和经堂等,殿堂内绘有十余万佛像,有十万佛塔之美誉。

宗山抗英城堡耸立在江孜古城中央,屹立在白居寺对面的悬崖峭壁上,山顶海拔4187米,现有大小房间193间。清光绪三十年(1904年)英军入侵西藏,曾在此发生著名的江孜保卫战,中国守山军民坚守阵地达3月之久,打退了英军多次进攻,终因弹尽援绝,宗山失守。电影《红河谷》再现了这段历史。在宗山下面的广场上建有江孜宗山英雄纪念碑。

继续东行,前往雄伟的卡若拉冰川,“她”位于藏区四大神山之乃钦康桑雪山(7191米)脚下,是西藏离公路最近的冰川,距离公路300米,是电影《红河谷》拍摄取景地。之后前往享有“世界上最美的水”之美誉的羊卓雍错。如洗的蓝天白云与碧蓝静谧的湖水融为一体,无法用语言描述的醉人的蓝,我们登上山顶,俯瞰羊湖全貌和气势恢宏的大拐弯,秀美如画的风景让你陶醉于这世外桃源般的人间仙景中久久不忍离去。之后翻越冈巴拉山口(海拔4990米),有着120多道急弯的盘山路,景色优美。夜宿拉萨酒店。


Day10: 10月9日  拉萨 尾声 返程

活动接近尾声,大家各自踏上归途,我们在十天时间里建立了深厚的友情,大家恋恋不舍,带着雪域高原的美好记忆开始彼此新的生活,留下联系方式,相信通过此行我们会成为一生难忘的好朋友!



【准备清单】

1、身份证,如果有可带上学生证、军官证、记者证等

2、带抓绒或羽绒内胆的冲锋衣或薄羽绒服、双肩背包、遮阳帽、太阳镜、保温杯、手电筒或头灯、运动鞋或登山鞋、拖鞋、暖宝宝

3、火车上吃的食物(2早、2午、1晚)

4、防晒霜、润唇膏(男孩子也要准备哦!)


【推荐食物】 牛肉干、泡椒凤爪、糖果或士力架、葡萄干、榨菜、火腿、酸奶或牛奶、坚果仁、盐焗花生、苏打饼干、各种蔬果等等

我要报名

【网站报名】


狐狸旅行官网  www.foxota.com,填写报名信息,下单付款

报名网址:http://www.foxota.com/outdoor/show_78.html


【微信报名】


添加狐狸旅行客服小狸微信(微信号foxtravel)

发信息:姓名+西藏+电话+集合地+身份证号

微信转账、红包付款

支付宝付款(狐狸旅行官方支付宝账号foxtravel@qq.com,电话13240041809)


费用预算

【活动费用】电询

【费用预交】3300元

【剩余费用】拉萨集合当天交给领队



【活动费用包含】

1、住宿:D1至D9,九晚住宿,拉萨和日喀则入住三星级酒店,标间独卫可洗澡,阿里地区的住宿条件相对落后,可能会入住宾馆或客栈

2、车费:西藏全部活动的包车费用。安全的、正规的西藏旅游公司用车,含全部路、桥费及油费,以及司机的食宿费用。具备丰富经验的司机,全程跟队。承运人责任险40万

3、领队交通,工资,食宿补贴

4、去程安排拉萨火车站接站和民航大巴乘降点接站(9月30日9点至17点)的费用

5、随车配备应急氧气瓶


【免费赠送】

1、免费赠送保险:平安十日自助旅行意外险,保额50万

2、免费协助队员刷往返拉萨的火车票

3、部分住宿酒店包含的早餐



【活动费用不含】

1、往返拉萨的火车票、飞机票,需自理(俱乐部可以协助订购火车卧铺票)

2、门票:羊卓雍错(40元)、冈仁波齐与玛旁雍错套票(200元)、扎达土林和古格王朝套票(200元)、萨迦寺(50元)、白居寺(60元)、卡若拉冰川(50元),以当地实际为准,某些景区可能存在偶然免票机会

3、餐费:除各酒店包含早餐外,其余午餐和晚餐现场AA 

4、住宿:单房差费用,如不愿意拼房的,补全程单房差1200元,需在报名时告知狐狸客服(微信号foxtravel)

5、自选:阿里的“边防证”代办费用:50元(如果自己在户口所在地办理,免费)

6、全程个人消费及自费项目

7、一切《费用包含》以外的所有费用,均属自费

目的地

冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。据雍仲本教经典描述:一条从冈仁波齐而下的河,注入不可征服的湖泊玛旁雍湖。有四条大河由此发源,流向东、南、西、北四方。流向东方的是当却藏布马泉河(下游为布拉马普特拉河),绿宝石丰富,饮此水的人们如朗驹一般强壮;流向南方的是马甲藏布孔雀河(下游为恒河),银沙丰富,饮此水的人们如孔雀一般可爱;流向西方的是朗钦藏布象泉河(下游为苏特累季河),金矿丰富,饮此水的人们壮如大象;流向北方的是森格藏布狮泉河(下游为印度河),钻石矿藏丰富,饮此水的人们勇似雄狮。每年有络绎不绝的来自印度、不丹、尼泊尔以及我国各大藏族聚居区的朝圣队伍来这里朝圣转山。



玛旁雍措(Lake Manasarovar)在西藏阿里地区普兰县城东35公里、岗仁波齐峰之南。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖,藏地所称三大“神湖”之一。它也是亚洲四大河流的发源地。玛旁雍措最早名为“玛垂”,或“玛垂措”,是雍仲本教中广财龙王的名字。佛教经典说四大神湖中原有四大龙王,起初他们总是兴风作浪,危害人民。到了唐代藏王赤松德赞时期,莲花生大显神通,收服了四大龙王,使他们皈依佛法,逐渐成为藏传佛教的四大护法神。从此“玛垂措”也易名为“玛旁雍措”,有时写作“玛法木措”,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”。



古格王朝遗址位于西藏阿里地区札达县托林镇象泉河南岸,9世纪中叶,吐蕃王朝崩散,部分王室后人逃往阿里,建立了三个小王国,其中德祖衮在10世纪前后建立古格王朝,偏居此地700余年,传承20余代国王,距今有1300年的历史,于十七世纪灭亡,给后人留下了无数珍贵的文物和历史资料。遗址的王宫城堡是从10至16世纪不断扩建的,占地约18万平方米, 从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座,形成一座庞大的古建筑群。现存较好的有寺庙、殿堂5座。寺内残留有泥塑佛像和彩色壁画。遗址是研究西藏历史和公元10世纪以来藏族建筑史的珍贵资料。



从狮泉河沿日阿公路往南,行255公里进入象泉河谷,便抵阿里扎达县。扎达县有著名的扎达土林地貌风光区。土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。扎达土林里的“树木” 高低错落达数十米,千姿百态,别有情趣。汽车行进其间,就像是绕着众多巨人的脚掌打圈。



羊卓雍措(YamdrokTso),有的人简称羊湖(并非藏北阿里地区的羊湖),藏语意为碧玉湖,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为上面的珊瑚湖。其位于西藏山南市浪卡子县,拉萨西南约70公里处,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措面积675km²,湖面海拔4,441米。从拉萨到羊湖需要翻越5030米的岗巴拉山口。

必读事项

首次进藏  请仔细阅读


一、心理准备:


西藏虽然神圣,但也不是什么禁区,面对高原,首先不要对高原有恐惧心理,对一般正常人来说,有高原反应,是身体面对高原环境进行的正常调节,一般不会导致生命危险,现在西藏的医疗条件比过去有极大改善,治疗高原反应并发症是很容易的事。所以,如果您没有什么心、血、肺、脑等方面的疾病,大可不必担心。


西藏的景点比较分散,都是以拉萨为中心的东西南北不同方向,所以去任何一条线路最终都是要返回到拉萨集结后再重新出发,西藏现在都是柏油公路路况非常好,每天走的公里数虽然不算很多,但每段公路都有交警值班要求车辆限时限速,每段路都要填写单子要求在规定的时间内到达下一个目的地,如果提前到达要按分钟罚款,所以每天坐车的时间相对会多一些,大家可以带上靠垫和靠枕以缓解坐车的疲劳


二、物质准备:


这也是进藏旅行的人经常问到的问题,好像进藏是到了无人区一样,要事先准备很多物品才能保障自己在西藏的需求。其实,西藏现在已很发达了,基本上内地能买到的东西在西藏都能买到,而且由于物流交通的改善及商业的发展,价格也并不像传说的那样很贵,所以如果没有什么特别的需求,即使什么也不带,带上钱包,您就可以在西藏生活得很好。


三、关于药品:


一般药品西藏都能买得到,特别是缓解高原反应的药物,应该说西藏的更多更好,但根据个人的习惯,可带上感冒药、晕车药、止痛片、葡萄糖、肠胃药等,另外比较专业的药品有氨茶碱,氯丙嗪、复方阿斯匹林,维生素C,E,B1,B6等对症药品。如果要服用防高原反应的药,要在去西藏前提前一周服用(尽管用处不是很大)。上次去看到有队员在中药房买的可以泡水喝的红景天效果挺好的,如果有时间的可以到药房买中药的红景天。


四、与藏民接触时要注意些什么?


入乡随俗:这是重要戒条。青藏地区的民风,深受宗教影响,有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量,不要对藏传佛教发表意见,不要和藏族人吵架,不要私自观看天葬,偶有不慎,就会触怒当地人,引起不必要的风波。


摄影禁忌:西藏寺庙建筑风格独特,遇上节日,藏人衣着更是华丽,色彩缤纷,部分地方注明付款。很多景区的牦牛和藏獒或是小孩,你拍摄时候一定要注意,镜头不要对准他们,否则他们就会找你要钱,有些地方会有请勿偷拍,偷拍后果是十分严重。拍摄人物,尤其是妇女,也要小心,藏族人未必都喜欢被人拍摄,为避免不必要的麻烦,取景前最好先打招呼。


五、如何对待西藏的乞讨者?


宗教乞丐是被西藏社会所接受的。 给朝圣者捐献一些食物和钱是行善举,一般是五角钱或一元钱。注意:如果乞讨者是穿着宽大破烂衣服的老年男女,或是牵着猴子的年轻乞丐,这些人一般是职业乞丐,如果你不愿意给他任何东西,可以像当地人一样赶走他们。


六、到西藏旅游要准备什么装备?


因为海拔高、大气稀薄的原因,西藏的太阳辐射强度很高。为了保护眼睛和皮肤,您最好准备好太阳镜、太阳帽和防晒霜。早晚比较凉需要搭外套,但是白天会很热,大家要注意好防晒;我们在定日住宿那晚海拔高会比较冷,房间里配有电热毯和空调;车子每天都会跟随我们,所以大家带行李箱或者旅行大背包都可以,但是去景区玩的时候一定要背一个小包里面装上贵重物品、相机和水。



【必读事项】


一、本期活动属高原野外穿越转山活动,运动强度较大,有一定难度和风险性,适合身体健康无任何急慢性疾病、热爱户外运动、有一定户外经验、体能和心理素质良好、运动状态稳定高原适应稳定人士,体弱者、无徒步经验者、怕苦怕累者、有洁癖者、无团队协作精神者不适合参加此活动

二、本期活动人数上限10人,3人成团,名额有限,先到先得,报名截止时间<9月25日中午12点>,中途人满即止。活动开始前三天,报名人数未达成团则活动取消,客服微信或短信通知,并在2个工作日内退款

三、本期活动参加人员限18岁以上,45岁以下,无急慢性疾病、无精神心理疾病、具有完全民事行为能力、无怀孕妊娠。根据相关部门规定,本期活动不接收外籍和港澳台人士报名。组织者和领队有挑选队员的权力并不作解释

四、预交活动费用后视为报名成功,不接收现场空降

五、活动前三天建立微信群,收到活动短信通知后发送“姓名+冈仁波齐转山”给狐狸客服(微信号foxtravel),客服拉群

六、往返交通:集体包车,根据人数定车型,座位先到先得,全部行程中保持原车原座,途中晕车者可找领队协调自愿调换座位,出发时不在约定集合地以外的其他地方接人,不接受自驾跟队,集合准时发车,过时不候

七、户外保险:免费赠送平安八日户外保险,保险总额50万,户外运动存在危险因素,每个队员必须购买户外保险,<9月25日中午12点>报名截止保单生成后,不再接受队员之间名额转让。报名时因提供虚假信息无法生成有效保单,一切相关后果,由信息提供者自负全责。平安24小时紧急救援热线400-910-5511

八、因假期请假原因,来自全国各地的队员于9月30日当天在拉萨宾馆集合,可于10月7日晚返程,也可于10月8日返程,选择提前返程的队员,在报名时需及时说明,将退还相应住宿费用,不退还车费,未在报名时及时说明时间安排的,将不退还相应住宿费用

九、需要俱乐部协助购买往返拉萨火车卧铺票的队员,在报名成功后,单程预交1000元票款给客服,往返预交2000元给客服,出票后结算,退还剩余费用,客服协助刷票,安排队员集体统一出行,但不保证一定可以刷到直达车次的车票,票源紧张时,也考虑中转车次的车票。由俱乐部代刷火车票的队员,因个人原因需要退报活动,需先持身份证到火车站办理退票后,再联系客服办理退报手续

十、组织者不是旅行社,活动行程计划中无强制进店购物,如参加者主动自愿要求了解目的地特色文化产品,组织者将在完成当天行程计划后的空闲时间中给予相应协助

十一、行程计划:活动详情列出的行程时间及数据仅供参考,实际行程中可能会因天气或地形路面突变、拥堵塞车、修路需绕道而行、护林防火封山、意外事故、军事封禁、队员状况(包括但不限于迟到、体能透支、迷路、受伤)等因素导致延误行程或使数据发生变化,在保障安全的条件下,组织者会根据实际情况做出相应调整,请大家配合。活动中若因人力不可抗拒的因素而造成行程和计划的变更,组织者将协助参加者进行解决,但不承担相应损失,双方互不承担责任,若因此而增加的费用,敬请参加者自己承担。组织者和领队有权根据实际情况调整活动项目时间顺序,且保持活动总量不变。

十二、退报和转让:假期出行需提前预定车辆、住宿,为保证同行人员经济利益不受损失,因个人原因报错活动或无法参加活动,不论报名时间早晚,8月15日及以前退出活动的队员,按实际支付的费用扣除手续费100元,剩余预交费用全额返还;8月16日至9月14日退出活动的队员,预交费用只退还1000元 (扣除违约金作为车费、房费等),不可转入其他活动,可自行寻找替补队员;9月15日及以后因自身原因退出活动的队员,不退还任何费用,不可转入其他活动,队员如自行转让活动名额,必须将活动名额转让给同性别替补人员,名额转让者必须确保受让者了解活动全部详情数据,并在报名截止时间<9月25日中午12点>前告知客服名额变更信息,逾期告知或未转让给同性别人员均视为转让无效。活动当天缺席或迟到的队员,不退还任何费用;活动中途擅自脱团的队员不退还任何费用。因天气突变或其他不可抗力造成活动取消,扣除实际发生的费用后于2个工作日内退款。退报后,网站下单获取的积分留在账户,使用的优惠券和下单抵扣的积分无法退还。退报或转让请联系客服(微信号foxtravel)

十三、一块报名想住宿同一房间,需在8月15日前向微信客服(微信号foxtravel)说明,逾期说明无效,如不特别说明,领队将按相同性别安排住宿同一房间。想单独住宿一个房间的,需在8月15日前向微信客服(微信号foxtravel)说明,并补交单房差,逾期说明无效,如不特别说明,领队将按相同性别安排住宿同一房间。

十四、户外装备:户外运动山野穿越类活动不同于观光旅行,对体能和精神意志都是一种砺练。参加者请根据【线路数据】和【线路评级】提示(线路强度难度分级示例见下方附表),理性选择适合自身体能、经验和装备的活动。山野路况复杂,气候多变,多碎石、荆棘、灰尘、泥沼、坡崖、蚊虫、强风、雷雨、冰雪,高海拔地区易发生失温、冻伤,雨季易发生山洪、泥石流、滑坡,参加者务必备齐活动详情所列【必带装备】,按个人习惯携带活动详情所列【选带装备】。活动行程中如有住宿山村农家院的,因交通闭塞,物质相对匮乏,住宿条件有限,会出现多人拼床情况,参加者请自备洗漱用品,不习惯使用当地被褥者可自带睡袋

十五、团队安全:团队精神,集体协作,统一行动,时刻和团队在一起,一切行动请听从领队指挥,禁止擅自脱队,私自行动前必须经得领队同意,活动中如身体出现不适,第一时间主动告知领队,违反任何一项者,由此引发的一切不安全行为及其后果均由当事人自负全责。活动中请保持时间观念,果断行动不拖延拍照,确保按时完成行程计划。不接受迟到误车者私自前往目的地会合,因擅自独自行动出现一切问题均责任自负。

十六、特殊天气:天气预报体现天气变化趋势和概率,可能存在误差,山区高原海边等特殊地带拥有小气候,活动前如遇天气变坏或其他不可抗力,组织者会及时微信通知所有队员活动改期或取消;组织者没有发出活动改期或取消的微信通知,就说明活动正常按照原计划进行

十七、免票说明:免票路线穿越计划,可体验盎然野趣,极大节省出行成本,实际行程中可能会偶遇当地村民收取进山费、过路费、梯子费或被景区人员查票、补票,此时全体队员集体砍价再AA均摊,自理产生的费用

十八、自助原则:虽然在活动中领队和其他队员会尽力帮助需要帮助的队员,但每位队员必须明白,在户外环境中领队和其他队员能够给予的帮助是十分有限的,因此队员要立足于依靠自己的能力完成活动,对自己的行为负责

十九、宣传参考:组织者网站与微信公众平台展示的文字、图片信息,仅供报名者参考,与活动发生实时实地的体验可能产生差距,并随个体差异而必然体验不同。部分活动宣传图片借鉴于互联网且并未与图片作者逐一确认使用,图片作者可联系组织者随时撤下展示,对授权给组织者展示的作者一并表示感谢

二十、发票开具:所有旅行线路产品的预交费用中不包含发票税点,如需开具发票,可在参团后三个月内申请开具,自付税点,提供公司名称、纳税人识别号、地址、电话、开户行及账号,五个工作日内发快递到付,具体联系微信客服(微信号foxtravel)

二十一、意见投诉:对于参团旅行过程中遇到的问题,现场由领队无法协调处理解决的,可反馈本人意见至邮箱 foxtravel@qq.com,附上打印的经本人签名生效的参团意见文档的电子照片,五个工作日内给出加盖公章生效的回复反馈

二十二、免责声明:免责声明:凡报名参加本活动,即视同您已了解本次活动的相关技术数据,完全阅读并承诺遵守活动详情中的全部条文规定,认识并理解户外活动的固有风险和不可控因素,经过自身合理判断,确认身体状况完全健康,拥有足够体能、户外经验和装备胜任本次活动,同意本项安全免责声明,同意自行承担户外活动中的所有风险,包括利用交通工具及其他第三方设施的风险;对于活动中可能出现的意外事故,属于不可预知或即使预知也无法避免的安全事故,由投保的保险公司承担意外伤害保险赔付,组队公司、领队不为此承担责任;如因报名者个人不遵守活动规定或领队要求,自行其是而造成事故(包括环保事故),除自负其责之外,还应对因此给他人造成的损失负责。凡报名参加者年满18周岁且具有完全民事行为能力人,均视为接受本声明。如报名者为未成年人或无民事行为能力人或限制民事行为能力人,其监护人虽没有直接报名仍视为接受本声明。代他人报名者,被代者视为接受本声明。心脏病、高血压、哮喘病等疾病患者不能报名参加活动,隐瞒自己身体疾病,所引发的任何事故由参加者本人负责,活动主办方不承担任何责任。因不可抗力因素导致参加成员身体受损时,活动主办方有义务尽力救助,但如果造成了不可逆转的损害,主办方不负担任何责任。参与活动的任何一名人员都应本着“尽力救助,风险自担”的原则参加活动,活动主办方不对活动中发生的任何意外事故承担法律和经济责任



【出团通知】


狐狸旅行会根据最终缴费名单提前一天完成名单统计,并短信发送出团通知(包含集合地名称、领队联系方式等)。

集合日当天请保持手机畅通,以便我们的领队可以联系到您。

不少智能手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱找寻。

代他人报名者收到短信后,请将出团信息及时转告。

如果出团前一日晚21:00还未收到短信确认的,请添加客服小狸微信告知,客服小狸微信号:foxtravel​



【野外穿越线路强度难度对照表】


户外线路强度示例_512户外线路难度示例_512



【团队定制】


狐狸旅行承接各类机关团体、企事业单位、社会团体、学校班级团队出游活动定制,户外旅行、徒步穿越、团建培训、运动拓展。签订协议、开具发票。详情咨询:18612870986(电话、微信)


团建定制




【品牌简介】


狐狸旅行(Fox Travel),新青年户外旅行交友平台,2003年创立于北京大学,秉承“科学、安全、环保、友爱”理念,潜心于深度户外旅行活动的组织管理、团队定制和文化传播,引领新一代精英品质生活。趁青春,我们一起出发!


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